院長の減量記録④
- 八木 裕太
- 7月3日
- 読了時間: 1分
こんにちは。
やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院の八木裕太です。
2026年7月2日
体重：88.6kg
今日の体重は88.6kg。
前回より増えていましたが、減量中はこうした増減を繰り返すことも珍しくありません。食事の内容や水分量などでも体重は変わるので、一日の数字だけで判断しないようにしています。
大切なのは、これまで続けてきた食事や運動を変わらず続けること。焦らず、一歩ずつ80kgを目指していきます。
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やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院
住所: 町田市木曽東4-17-1 2F
営業時間：9:00～19:00
定休日: 水曜
アクセス：神奈中バス「木曽住宅」下車徒歩2分