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院長の減量記録②

こんにちは。



やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院の八木裕太です。



2026年6月29日


体重:87.7kg


内臓脂肪は過去最低を更新。体脂肪率もこれまでで一番低くなり、筋肉量は過去最高を記録しました。


まだ始まったばかりですが、少しずつ体が変わってきているのを感じます。この調子で焦らず積み重ねていきます。




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やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院

  • 住所: 町田市木曽東4-17-1 2F

  • 営業時間:9:00~19:00

  • 定休日: 水曜

  • アクセス:神奈中バス「木曽住宅」下車徒歩2分

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