減量日記24
- 八木 裕太
- 2 日前
- 読了時間: 1分
こんにちは。
やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院の八木裕太です。
2026年7月27日
体重：87.4kg
今日の体重は87.4kg。前日から0.3kg増えました。
体脂肪率は17.9％へわずかに上がりましたが、筋肉量も68.1kgへ増えています。
全体が同じ方向に少し動いているため、今回も水分量や食事による日々の変動と考えてよさそうです。
体重は増えましたが、ここ最近は87kg前後で安定しています。
小さな上下を気にしすぎず、今の生活を続けながら、週単位や月単位の変化を見ていきます。
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やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院
住所: 町田市木曽東4-17-1 2F
営業時間：9:00～19:00
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