ぎっくり腰のQ&A

こんにちは。

やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院の八木裕太です。

最近ぎっくり腰の施術で聞かれることを記事にしてみました。 何かの助力になれば幸いです。

Q：「一回で痛みをゼロにできますか？」

A：答えとしては、できる可能性が全くないわけではありません。

ただ、あえて言うなら、そこは狙わないほうが賢明です。

なぜかというと、無理にゼロを目指すことで、体に余計な負担がかかる可能性があるからです。

痛みは単純な「強さ」だけではなく、体の防御反応としての意味も含まれています。

それを一気に消しにいく、という考え方は、結果としてバランスを崩すことにもつながります。

では、どこを目標にするのか。

当院では、「10の痛みを3〜4まで落とす」ことをひとつの基準にしています。

この理由はシンプルで、現実的に“動かせるレベル”まで戻すことが、まず健全だからです。

・立てる

・歩ける

・最低限の日常動作ができる

ここまで持っていければ、あとは体が本来持っている回復の力が働きやすくなります。

無理にゼロを取りにいくよりも、回復の流れを整えるほうが、結果として安定します。

この考え方は、特別なものではなく、これまでの臨床の中で積み重なってきたものです。

劇的な変化を狙うのではなく、崩さずに戻す。

そのほうが、結果として体には優しいと考えています。

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やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院

• 住所: 町田市木曽東4-17-1 2F

• 営業時間：9:00～19:00

• 定休日: 水曜

• アクセス：神奈中バス「木曽住宅」下車徒歩2分