血行を促進すると何が良いのでしょうか？

こんにちは、やぎ鍼灸接骨院の八木裕太です。

先日お越しになったゲスト様よりこんな質問を頂きました。

Q:血行を促せとメディア等でよく言われていますがなんでなんでしょうか？

A:体に良いからです

すごく簡単に言うと上の一言なのですが、ご質問者様はテレビ等で「肩こり等には血行を促せ」と言われているがご本人様は何となく分かった様な感じだったので教えてほしいとの事でした。

僭越ですが、お答えをさせて頂きました。

筋肉に栄養と酸素を運ぶ役目をしているものは何かご存じでしょうか？

ここまでの流れから血液だと察しがつくと思います(笑)

血液にのせて酸素と栄養を運ぶんですね。

なので血液の流れをよくするとより多くの酸素と血液がいきわたる為、結果的に肩こり等の改善になるのです。

ご家庭でどうすれば血行促進が出来るか・・・

私が実践しているのはそのままずばりで入浴ですね(笑)

どうしても酷い場合は少しだけ熱めにしたシャワーを直接あてるといったことも行います。

チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

やぎ鍼灸接骨院

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