院長の減量記録⑩
- 八木 裕太
- 7月9日
- 読了時間: 1分
こんにちは。
やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院の八木裕太です。
2026年7月9日
体重：87.4kg
今日の体重は87.4kg。
前回の記録から0.3kg減少しました。体脂肪率も17.7%まで下がり、少しずつですが良い流れを維持できています。
減量は近道を探すよりも、毎日の積み重ねが大切だと改めて感じています。
これからも食事や運動を無理なく続けながら、目標の80kgに向けて一歩ずつ進んでいきます。
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やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院
住所: 町田市木曽東4-17-1 2F
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