減量日記21
- 八木 裕太
- 7月24日
- 読了時間: 1分
こんにちは。
やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院の八木裕太です。
2026年7月24日
体重：86.8kg
今日の体重は86.8kg。前日から0.1kg減り、86kg台を維持できました。
体脂肪率は少し上がり、筋肉量はやや下がりましたが、この程度は水分量などによる日々の変動の範囲だと思います。
内臓脂肪は変わらず12.0でした。
一日の数字に振り回されず、体重が少しずつ下がっている流れを大切にしながら、今の生活を続けていきます。
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やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院
住所: 町田市木曽東4-17-1 2F
営業時間：9:00～19:00
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