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減量記録15

こんにちは。



やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院の八木裕太です。



2026年7月16日の測定結果です。

  • 体重：87.7kg

  • 体脂肪率：17.9％

  • 筋肉量：68.3kg



筋肉量も68kg台を保てているため、今のところ大きく崩れている印象はありません。


引き続き、食事を整えながら筋トレと散歩を続けていきます。


目標は体脂肪率15％。


焦らず、少しずつ進めていきます。



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やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院

  • 住所: 町田市木曽東4-17-1 2F

  • 営業時間：9:00～19:00

  • 定休日: 水曜

  • アクセス：神奈中バス「木曽住宅」下車徒歩2分

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