減量日記22
- 八木 裕太
- 7月25日
- 読了時間: 1分
こんにちは。
やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院の八木裕太です。
2026年7月25日
体重：87.3kg
今日の体重は87.3kg。前日から0.5kg増え、再び87kg台になりました。
体脂肪率は18.0％、筋肉量は67.9kgと、どちらも少し上昇。内臓脂肪は12.0で変わっていません。
一日で0.5kg増えましたが、脂肪が急に増えたというより、水分量や食事の影響による変動と考えています。
ここ数日の最低値だけにこだわらず、もう少し長い期間で下がっているかを確認しながら続けていきます。
ご予約はこちら
やぎ鍼灸接骨院 町田木曽院
住所: 町田市木曽東4-17-1 2F
営業時間：9:00～19:00
定休日: 水曜
アクセス：神奈中バス「木曽住宅」下車徒歩2分