ぎっくり腰は何日くらいで治りますか？

こんにちは。

やぎ鍼灸接骨院町田木曽院の八木裕太です。

「ぎっくり腰になってしまったけど、何日くらいで治るの？」

痛みが強いと、「このまま動けなくなるのでは…」と不安になる方も少なくありません。

回復までの期間には個人差がありますが、多くの場合は少しずつ痛みが落ち着いていきます。

回復までの期間には個人差があります

ぎっくり腰の程度や、お身体の状態によって回復までの期間は異なります。

軽い症状であれば数日で日常生活が送りやすくなることもありますが、痛みが落ち着くまでに数週間かかる場合もあります。

そのため、「○日で必ず治る」と言い切ることはできません。

ぎっくり腰では、発症直後から数日間が最も痛みを感じやすいことがあります。

動くたびに痛みが出ることもありますが、無理をせず、痛みの様子を見ながら少しずつ日常生活へ戻していくことが大切です。

以前は「安静第一」と言われることもありましたが、現在では、痛みが強くならない範囲で日常生活を続けることが勧められるケースが多くなっています。

もちろん、無理に動く必要はありません。

重い物を持つなど腰に負担がかかる動作は避けながら、できる範囲で身体を動かすことが大切です。

ぎっくり腰と思っていても、別の病気やケガが隠れていることがあります。

次のような症状がある場合は、早めに医療機関を受診してください。

やぎ鍼灸接骨院町田木曽院では、ぎっくり腰の症状だけでなく、お身体の状態や日常生活での負担も確認しながら施術を行っています。

また、施術だけではなく、ご自宅で気を付けることや日常生活での過ごし方についてもお伝えしています。

「いつ頃よくなりそうなのか知りたい」

「このまま様子を見ても大丈夫かな？」

そんな不安がある方も、お気軽にご相談ください。

やぎ鍼灸接骨院町田木曽院